SPORTS AU FEMININ





Programme des activités pour la saison 2019-2020 :

Déroulement d'une séance :

Les séances débutent toujours par un échauffement, puis la séance en elle-même et se terminent par un moment de stretching.
La durée des séances varie de 30 à 45 minutes.

Animations complémentaires envisagées pour 2019/2020 (accessibles à toutes les adhérentes):

  • Première semaine de la forme du 24 au 28 février.

  • Deuxième semaine de la forme du 20 au 24 avril.

  • Soirée de Noël le 21 décembre (Marche et marché de Noël).

  • Séance "mères-filles" le 26 février

  • Semaine "J'invite une copine" (juin 2020, à définir)

Sorties marches envisagées pour 2019/2020 :